반응형 허리디스크치료1 허리디스크 원인 및 치료방법과 운동방법에 대해서 알아볼게요! 허리디스크는 현대인에게 매우 흔한 질병 중 하나입니다. 특히 앉아 있는 시간이 많은 직장인이나 학생들에게 더욱 빈번하게 발생하는데요. 오늘은 허리디스크의 원인, 증상, 치료 방법, 그리고 예방을 위한 운동에 대해 자세히 알아보겠습니다. 💪허리디스크란?허리디스크는 척추의 디스크가 탈출하거나 변형되어 신경을 압박하는 상태를 말합니다. 이는 통증, 감각 이상, 심한 경우에는 마비 증상까지 유발할 수 있습니다. 허리디스크는 주로 허리 부위에서 발생하며, 나이가 들수록 그 발생 확률이 높아집니다.허리디스크의 원인허리디스크의 원인은 다양합니다. 주된 원인으로는 다음과 같은 것들이 있습니다:노화 : 나이가 들면서 디스크의 수분이 줄어들고 탄력이 떨어져 쉽게 손상될 수 있습니다.운동 부족 : 규칙적인 운동이 부족하면.. 2024. 10. 25. 이전 1 다음 반응형
