혹시 요거트나 치즈 만들고 남은 유청, 그냥 버리셨나요? 😥 이제 절대 버리지 마세요! 🙅‍♀️ 유청은 단백질, 비타민, 미네랄이 풍부한 영양 덩어리이자, 다양하게 활용 가능한 만능 재료랍니다! ✨ 버려지던 유청을 황금처럼 활용하는 놀라운 방법들을 A부터 Z까지 모두 알려드릴게요! 유청 활용법, 지금부터 제대로 알아보고 알뜰살뜰하게 건강까지 챙겨보세요! 💪유청이란 무엇일까요?유청은 우유로 치즈나 요거트를 만들 때 액체 상태로 분리되는 부산물이에요. 🥛 맑고 묽은 형태로, 단백질은 물론 칼슘, 비타민, 미네랄 등 몸에 좋은 영양 성분이 가득 들어있답니다! 하지만 대부분 그냥 버려지는 경우가 많아 너무나 아까운 현실이죠. 😭이제부터 유청의 숨겨진 가치를 발견하고, 다양한 방법으로 똑똑하게 활용해 보..