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겨울철 과일차1

겨울철 감기 예방에 좋은 과일차는? 겨울철은 감기가 쉽게 유행하는 시기입니다. 특히 기온이 낮아지고 실내외 온도 차가 커지면 면역력이 떨어져 감기에 걸리기 쉽습니다. 이러한 시기에 과일차는 감기 예방에 큰 도움이 될 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 겨울철 감기 예방에 좋은 과일차에 대해 알아보겠습니다.겨울철에는 기온이 낮아져 면역력이 약해지기 쉽습니다. 이때 감기 바이러스가 쉽게 전파되기 때문에, 예방이 중요합니다. 특히 비타민 C가 풍부한 과일을 활용한 과일차는 면역력을 높이고 감기 예방에 효과적입니다.감기 예방에 좋은 과일차 소개레몬차레몬은 비타민 C가 풍부하여 면역력 강화에 도움을 줍니다. 따뜻한 레몬차는 목을 부드럽게 하고, 감기 증상을 완화하는 데 효과적입니다.귤차귤은 겨울철 대표적인 과일로, 비타민 A와 C가 풍부합니다. 귤차는.. 2024. 12. 4.
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